Lucid dreaming পর্ব ১ স্বপ্ন যখন হাতের মুঠোয়

প্রতিদিনকার মত টিফিন পিরিয়ডে ঝোপের ছায়ায় বসে বই পড়ছিলাম।হঠাৎ করেই লামিয়া এসে পাশে বসলো।
-জানিস গত রাতে স্বপ্নের মধ্যে একটা ব্যাপার হয়েছে।
-কী?
-আমি দেখছিলাম আমি হলুদ রং এর একটা শাড়ি পরে পুকুর এ পা ডুবিয়ে বসে আছি।হঠাৎ মনে হলো শাড়ি টা নিল হলে ভালো হত।আর,কি অদ্ভুত! দেখি আমার শাড়ি নীল হয়ে গেছে।
-আচ্ছা
-এরকম কিভাবে হল?
-শোন তবে,স্বপ্ন যে সাব কনসাশ মাইন্ডের কারসাজি জানিস তো?
-হ্যা।
-বল তো কেমন হয় যদি সেখানে কনসাশ মাইন্ড ঢুকে পরে তো? সে স্বপ্ন তখন নিজের মত করে নিতে পারে। দেখ,কিছু সময় এমন হয় যে স্বপ্ন দেখছে সে স্বপ্ন কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।যেমন ধর তোর শাড়ির রঙ পরিবর্তন করে ফেলা।তুই স্বপ্ন তখন ই পরিবর্তন করতে পারবি যখন তুই আসলে বুঝবি তুই স্বপ্ন দেখছিস।আর তাতে তোর কনসাশ মাইন্ড কে সজাগ হতে হবে।
-কনসাশ মইন্ড জাগলে আমি জাগি না কেন?
-কারন তোর কনসাশ মাইন্ড পুরোপুরি জাগে নি।তুই তোর চারপাশের অবস্থা বুঝতে পারবি,এবং বুঝবি স্বপ্ন দেখতেসিস।ইচ্ছা করলে জাগতেও পারবি।তুই আসলে তখন জাগরন আর ঘুমের মাঝামাঝি অবস্থায় আসিস।
-ও মা!
-আর হ্যা,এই যে পুরো ব্যপার টা একে বলে Lucid Dreaming. আমাকে বল Lucid মানে কি?
-পরিষ্কার বা স্বচ্ছ
-তাহলে Lucid Dreaming মানে কি? এমন স্বপ্ন যেখানে তুই পরিষ্কার ভাবে সব অনুভব করছিস।
-আচ্ছা এটা কি মানসিক সমস্যা?
-মোটেই না।তীব্বতের বুদ্ধ মুনি ঋষী রা তো Lucid Dreaming কে যোগ ব্যায়াম হিসেবে চর্চা করে।
-এর চর্চা সম্ভব?
-হ্যা অবশ্যই।এই lucid dreaming চর্চার উপর ভিত্তি করে দুই ধরনের হয়। একটা কে বলে dream-initiated আরেকটা হল wake-initiated.চর্চা কিভাবে করে তা জানতে হলে অপেক্ষা করতে হবে।আমি বই ঘেটে তোকে বলব।
-আচ্ছা এটা হওয়া কি স্বাভাবিক?
-আলবত স্বাভাবিক।প্রাচীন গ্রীসে এ ব্যাপারে কি ছু লেখা পাওয়া যায়। এ্যারিস্টটল বলেন,'কখনো কখনো চেতনা স্বপ্নের মধ্যে কার্যকর থাকে। 
খ্রীষ্টাব্দ ৪১৫ তে St. Augustine Of Hippo এমন একজনের কথা বলেন যে কিনা তার স্বপ্ন কে নিয়ন্ত্রণ করতে পারত।
এই একই ব্যপার এ ১৭ শতকে Sir Thomas Browne ব্যাখ্যা করেন,এমনকি ১৯ শতকে ফ্রেঞ্চ সাইকোলজিস্ট Marie-Jea-Leon শুধু Lucid dreaming এর উপরে বই লিখে ফেলেন।
আমি তোকে এতটুকু বলতে পারি এটা আমার সাথেও হয়।
-এটা কিভাবে এবং কেন হয় বল তো?
-এটা কিভাবে হয় তা জানার জন্যে জানার জন্যে প্রথম রিসার্চ করেন Cele Green.১৯৬৮ সালে।উনি দেখলেন REM এর সাথে এর সম্পর্ক গভীর।
-REM কি?
-Rapid Eye Movement...ঘুম যখন খুব গভীর তখন চোখের পাতা আপনা আপনি কাঁপতে থাকে।ঘুমানোর ৯০ মিনিট পর প্রথম REM দেখা যায়।
-আচ্ছা এটার সাথে Lucid dreaming এর সম্পর্ক কি?
(ঠিক তখন ই টিফিন পিরিয়ড শেষ হওয়ার ঘন্টা বাজলো।)
-আচ্ছা,কাল আবার বলব।এখন ক্লাস এ চল।
(চলবে...)
By: Meher Afroze Shawly